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스마트폰에 중독 된 부모, 내 아이에게 영향은?

아이들의 스마트폰 중독을 걱정하면서 정작
부모의 스마트폰 사용 시간은 생각 못하는
경우가 많다. 아무이유 없이 스마트폰을
자주 확인하는 스마트폰에 중독 된 부모들,
아이에게 어떠한 영향을 미칠까?


부모의 스마트폰 중독

한국 인터넷 진흥원의 스마트폰 이용실태조사
에 따르면 이용자의 78%가 아무 이유없이
스마트폰을 확인한다로 나왔으며 38.9%는
친구, 가족 등 지인과 함께 있을 때도
스마트폰만 계속 이용한다고 나왔다. 또한
34.1%는 스마트폰이 없으면 불안함을 느끼
는 등 스마트폰 중독의 심각성을 보여줬다.


내 아이에 미치는 영향은?

0~2세 미만의 영아는 특히 부모와의
애착 관계 형성이 중요한 시기이다.
이 시기에 인지 및 정서발달, 사회성 구축 등
많은 발달이 이뤄지는데 이런 중요한
시기에 스마트폰에 빠져 아이의
양육 시간이 줄어든다면 학습 발달이
늦거나 사회성이 떨어질 수가 있다.


설마 내가
스마트폰 중독일까?

1. 스마트폰이 없으면 불안하다.
2. 하루에 2시간 이상 스마트폰 사용한다.
3. 눈 뜨자마자 SNS를 확인한다.
4. 아이를 보면서도 한 손으로
스마트폰을 확인한다.
5. 아무 생각없이 스마트폰을 보고있다.
6. 잠자리 옆에 항상 두고 잔다.
7. 배터리가 없으면 불안하다.
8. 스마트폰으로 쇼핑을
한 적이 2회이상 있다.
9. 스마트폰 치는 속도가 매우 빠르다.
10. 무슨일을 하다가도 스마트폰
알람이 울리면 바로 확인한다.


8개 이상 : 스마트폰 중독 확실
5~7개 : 스마트폰 중독 의심
3~4개 : 스마트폰 중독 위험군
1~2개 : 양호


'스마트폰 중독' 예방법은?
사용하지 않는 어플은 지운다.

꼭 필요한 앱이 아니라면 삭제해서
사용 시간을 줄이는 것이 좋다. 그리고
게임, SNS 등 장시간 사용하는
앱은 사용시간을 정해두는 것이 좋다.

눈에 띄지 않는 곳에 둔다.

스마트폰 중독 증상 중 흔한 것이
스마트폰을 옆에 두고 수시로 확인하는
이다. 확인하지 못하면 불안감이 생기는 증상
으로 스마트폰을 눈에 띄지 않는 곳에 두어
수시로 확인하는 버릇을 없애도록 해야한다.


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