# 계피의 놀라운 효능 10가지 #
계피는 풍미가 좋아, 다양한 음식에 사용되고
시나몬이라는 이름으로 다양한 디저트류에도
많이 쓰이고 있습니다. 이런 계피는 우리몸에
긍정적인 효과를 가졌는데요. 어떤 효과들을
가지고 있는지 함께 알아보겠습니다.

계피는 강한 항산화 작용으로 노화방지에
긍정적인 효과를 가지고 있습니다.

항 염증 효과가 있어, 몸에 염증이 생겼을 때
계피를 섭취하면 조금 편안해 집니다.

나쁜 콜레스테롤을 줄이고, 좋은 콜레스테롤을
늘리는 효과가 있어, 심장질환의 위험을
낮춰 줍니다.

혈압을 낮춰 주는 효과가 있어, 심장질환에
더불어서 긍정적인 영향을 줍니다.

염증에 강한것과 더불어 세균과 곰팡이균의
감염을 방지해, 감기와 같은 병을 예방합니다.

계피의 향균성분이 칸디다 질병예방에도
효과적이라고 알려져 있습니다.

장내 세균들에 계피의 성분이 항균시켜
준다는 연구결과가 있어, 배탈의 기미가
생기면, 계피차가 도움됩니다.

치아에 손상을 주지 않고,
입안의 세균제거에 효과를 발휘합니다.

소화기계통을 포함한 자궁등의 내장기관을
따뜻하게 해주는 영향으로 생리통, 생리불순
을 통해 아픈통증을 완화해 줍니다.

한방에서 많이 쓰는 약재 이기도 한 계피.
폐와 위장을 따뜻하게하고 기순환에 도움을 줘
기침과 기관지염에도 효과적입니다.

대체로 계피는 염증과 내장기관들에
두루두루 긍정적인 영향을 가지고 있습니다.
하지만 따뜻한 기운을 가지다 보니,
체질에 따라 다른 효과를 볼 수 있으니,
잘 확인하고 챙겨 드시면 좋겠습니다.